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ぱぴさん
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SpO2 98 Pr74 少し首が痛い。腰は快調。ほかに痛いところなし。便通OK 朝 納豆+味噌
ぱぴ 2021年08月04日 09時23分
朝 納豆+卵+ネギ+鰹節、豆腐+ネギ+鰹節 昼 トンカツ膳@和光 夜 野菜鍋+餃子
ぱぴ 2021年08月03日 14時43分
75.6KG 快眠、体に痛いところなし。 水素風呂 水素吸入2時間 sPo2 97 pr 74
ぱぴ 2021年07月08日 08時42分
SpO2 99 PR 62 朝水素風呂
ぱぴ 2021年02月11日 14時19分
SpO2 99 PR 59
ぱぴ 2021年01月23日 07時46分
75.7kg 朝水素風呂 納豆リンゴ SpO2:99 Pr 58
ぱぴ 2021年01月22日 09時32分
75.5kg 朝:納豆、リンゴ 水素風呂
ぱぴ 2020年12月27日 11時05分
75.8kg ブランチで野菜+鳥鍋+リンゴ
ぱぴ 2020年12月26日 12時22分
75.5kg 昨年に比べて落ちたものだ。 酒を控えて食事を控えているだけ。
ぱぴ 2020年12月13日 15時28分
79.7kg 少し食べすぎ
ぱぴ 2019年11月14日 00時36分
79kg リバウンド
ぱぴ 2019年11月07日 15時58分
75kg 朝プール500 にんじんリンゴジュース にんじん3本、リンゴ1個
ぱぴ 2018年08月22日 10時26分
74.6kg 朝プール500m 朝人参リンゴトマトジュース
ぱぴ 2018年08月02日 09時52分
76.9kg 朝プール500m 朝 にんじんジュース 昼 ブルガリアヨーグルト R1
ぱぴ 2018年07月30日 07時49分
7/28 76kg 朝、にんじんリンゴジュース 昼、そば 夜、鍋
ぱぴ 2018年07月29日 15時15分
74kg 73kg台突入まじか。食べなければ良い。 朝はにんじんリンゴジュースとスイカ。
ぱぴ 2018年07月24日 10時37分
74kg 昨日プールで500m泳いだ ベルトの穴が、最盛期よりも5つ減った。
ぱぴ 2018年07月19日 08時51分
にんじん2本、リンゴ1個でジュース。 今日はレタスを入れてみた。 76.3kg 土日で少し太った。 昼、韃靼黒ゴマそば+ヨーグルト
ぱぴ 2018年06月05日 14時08分
少しリバウンド 73.2kg
ぱぴ 2015年10月18日 17時05分
72.9kg
ぱぴ 2015年08月31日 10時32分
思いついた夢はすぐwishnoteに書き留めよう。