• 76.9kg
    朝プール500m
    朝 にんじんジュース
    昼 ブルガリアヨーグルト R1

    ぱぴ ぱぴ 2018年07月30日 07時49分


  • 7/28
    76kg
    朝、にんじんリンゴジュース
    昼、そば
    夜、鍋

    ぱぴ ぱぴ 2018年07月29日 15時15分


  • 74kg
    73kg台突入まじか。食べなければ良い。
    朝はにんじんリンゴジュースとスイカ。

    ぱぴ ぱぴ 2018年07月24日 10時37分


  • 74kg
    昨日プールで500m泳いだ
    ベルトの穴が、最盛期よりも5つ減った。

    ぱぴ ぱぴ 2018年07月19日 08時51分


  • にんじん2本、リンゴ1個でジュース。
    今日はレタスを入れてみた。
    76.3kg 土日で少し太った。
    昼、韃靼黒ゴマそば+ヨーグルト


    ぱぴ ぱぴ 2018年06月05日 14時08分


  • 少しリバウンド 
    73.2kg

    ぱぴ ぱぴ 2015年10月18日 17時05分


  • 72.9kg

    ぱぴ ぱぴ 2015年08月31日 10時32分


  • 73.4kg

    ぱぴ ぱぴ 2015年08月19日 21時02分


  • 昨日節食し74.9kg
    20代以来。目標の72kg台まであと2kg!
    朝:白湯1リットル、野菜ジュース、昼:野菜鍋、夜:納豆

    ぱぴ ぱぴ 2015年03月08日 09時33分


  • 旅をして肉を食し酒を飲んだが、体重増加もなく、75.8kg
    良い傾向。

    ぱぴ ぱぴ 2015年03月07日 16時44分